Caçarola Ratatouille Com Tampo Crescente

Caçarola Ratatouille Com Tampo Crescente
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a caçarola Ratatouille de topo crescente. Para $1.56 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 325 calorias, 12g de proteína, e 12g de gordura um. Vá até a loja e pegue feijão, tempero, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Caçarola com tampo crescente, Caçarola Com Tampo Crescente, e Sanduíches Ratatouille Com Tampo De Fontina.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione berinjela, abobrinha, cebola, pimentão e alho; Cozinhe e mexa 4 a 6 minutos ou até que os vegetais estejam levemente dourados.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
BeringelaBeringela
AbobrinhaAbobrinha
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Reduza o fogo para médio-baixo. Junte os tomates, o molho de tomate, o manjericão, o tempero italiano e a pimenta. Tampe; cozinhe cerca de 10 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Junte o feijão; cozinhe por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
TomateTomate
VegetalVegetal
TomateTomate
PimentaPimenta
ManjericaoManjericao
FeijaoFeijao
4
Enquanto isso, retire a massa da lata em 2 seções enroladas; não desenrole a massa.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
5
Corte cada rolo em 4 fatias; corte cada fatia em quartos.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
6
Coloque o queijo em um saco plástico selável de 1 litro; adicione pedaços crescentes, sele e agite para revestir.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
AgitarAgitar
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
7
Aqueça o forno a 191°. Pulverize uma assadeira de 11x8 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Coloque a mistura de berinjela em uma assadeira. Organize as peças crescentes por cima.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BeringelaBeringela
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
8
Asse por 17 a 20 minutos ou até que os crescentes estejam dourados.
Ingredientes que você precisará
Rolos Crescentes RefrigeradosRolos Crescentes Refrigerados
Equipamento que você usará
FornoForno
9
Polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde26
Revista