Cebola curry e carne Subs
Cebola curry e carne Subs pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato principal. Uma porção contém 288 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,03 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem curry em pó, rosbife, maionese desnatada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é muito bom. Tentar Atrevido Cebola Almôndega Subs, Atrevido Cebola Almôndega Mergulho Subs, e Carne Quente Cheddar Subs para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione a cebola; refogue 5 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 20 a 25 minutos ou até que a cebola esteja dourada. Misture o curry em pó e o alho; cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos adicionais.
Corte uma fatia de 1/2 de polegada de espessura em cima de cada rolo; reserve os topos. Escavar centros de rolos, deixando conchas de 1/2 polegada de espessura. Reserve o interior dos rolos para outro uso.
Misture a maionese e a mostarda, mexendo bem.
Espalhe 1 colher de sopa de mistura de maionese sobre o fundo da porção oca de cada rolo; cubra uniformemente com carne. Colher mistura de cebola sobre carne; cubra com topos de rolos.