Cebola curry e carne Subs

Cebola curry e carne Subs
Cebola curry e carne Subs pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato principal. Uma porção contém 288 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,03 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem curry em pó, rosbife, maionese desnatada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é muito bom. Tentar Atrevido Cebola Almôndega Subs, Atrevido Cebola Almôndega Mergulho Subs, e Carne Quente Cheddar Subs para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a cebola; refogue 5 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 20 a 25 minutos ou até que a cebola esteja dourada. Misture o curry em pó e o alho; cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos adicionais.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Corte uma fatia de 1/2 de polegada de espessura em cima de cada rolo; reserve os topos. Escavar centros de rolos, deixando conchas de 1/2 polegada de espessura. Reserve o interior dos rolos para outro uso.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Molho A1)(recomendado: Molho A1)
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
4
Misture a maionese e a mostarda, mexendo bem.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
5
Espalhe 1 colher de sopa de mistura de maionese sobre o fundo da porção oca de cada rolo; cubra uniformemente com carne. Colher mistura de cebola sobre carne; cubra com topos de rolos.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
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