Cebolas salteadas e pimentas

Cebolas salteadas e pimentas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente cebolas salteadas e pimentões. Esta receita serve 8. Uma porção contém 114 calorias, 2G de proteína, e 7g de gordura. Para 75 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tem vinagre de xerez, pimentão, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Pimentos salteados e cebolas, Couve salteada com alho, pimentão e cebola, e Parmesão carne de porco desossada com pimentos salteados e cebolas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte as cebolas ao meio e, em seguida, corte-as em meias rodadas de 1/8 de polegada de espessura. (Você terá cerca de 10 xícaras de cebola.)
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
2
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Adicione as cebolas e refogue por 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4
Adicione os pimentões, alho, vinagre, purê de tomate, flocos de pimenta, sal e pimenta e continue cozinhando por mais 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
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8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde23
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