Cenouras Temperadas

Cenouras Temperadas
Cenouras temperadas é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 14g de gordura, e um total de 175 calorias. Para 31 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue cenouras, curry em pó, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar Cenouras Temperadas, Cenouras Temperadas, e Cenouras Temperadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande sobre o médioaquecer.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione ras-el-hanout, se estiver usando, epó apressado; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo sempre, até perfumado,2-3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ras El HanoutRas El Hanout
3
Adicione as cenouras; cozinhe, agitandomuitas vezes, até ainda ligeiramente firme para a mordida, 6-7minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CenouraCenoura
4
Addbroth; cozinhe até que todo o líquido seja absorvidoe as cenouras estão macias, 6-7 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista