ReceitasRevista

Cereal Crocante de Café da Manhã

Cereal Crocante de Café da Manhã
O cereal matinal crocante pode ser a receita vegana, lacto-ovo-vegetariana e sem laticínios que você está procurando. Esta receita rende 21 porções com 379 calorias , 8g de proteína e 15g de gordura cada. Por 71 centavos por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Vá até a loja e compre farinha, gérmen de trigo, coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona melhor como café da manhã e é feito em aproximadamente 1 hora e 15 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 56% . Experimente Mistura Crocante de Cereais , Dedos de Frango com Cereais Crocantes e Quadrados de Cereais Doces e Crocantes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture a aveia, a farinha, o açúcar mascavo, o coco, as nozes, o gérmen de trigo e os cereais. Em outra tigela, misture óleo, água, baunilha e sal.
Ingredientes que você precisará
1 Feijão De Baunilha Inteiro1 Feijão De Baunilha Inteiro
Gérmen De TrigoGérmen De Trigo
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
AmendoimAmendoim
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Decorações De Sobremesa De Chocolate E ChantillyDecorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly
Corte Em Pedaços De 1 Polegada E Até Ficar Ligeiramente MacioCorte Em Pedaços De 1 Polegada E Até Ficar Ligeiramente Macio
Papel De Presente RoxoPapel De Presente Roxo
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
2 Cachos De Salsa Italiana, Picada Grosseiramente Para Render 1/2 Xícara2 Cachos De Salsa Italiana, Picada Grosseiramente Para Render 1/2 Xícara
3 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem Mais 4 Colheres De Sopa3 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem Mais 4 Colheres De Sopa
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
2
Despeje sobre a mistura de aveia; misture bem.
3
Despeje em duas formas untadas de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeiras.
Equipamento que você usará
Doces De PeixeDoces De Peixe
4
Asse a 275° por 1 hora, mexendo a cada 10 minutos.
Equipamento que você usará
1 Quilo De Camarão Descascado E Refogado1 Quilo De Camarão Descascado E Refogado
5
Adicione passas. Armazene em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose21
Pontuação De Saúde11
Sem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosRefeição matinalBrunchCafé da manhã
Torta de Cereja e Maçã
Feijão verde com alho
Peru com recheio de presunto do campo
Rolinhos Tuile Listrados
Sopa de Casamento Italiana para Festas
Peru Alfredo Tetrazzini
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Tortas de biscoito de frutas
Sanduíche de Rosbife Dilly
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Receitas relacionadas
Frittata de vegetais com queijo
Pão de Banana com Nozes e Banana
Pão de Iogurte com Limão
Aveia Assada com Cranberry para o Café da Manhã
Revista
Torta de Cereja e Maçã
Feijão verde com alho
Rolinhos Tuile Listrados
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Frittata de vegetais com queijo
Pad Thai fácil
Feijão Assado com Maple
Nuggets de Frango Dourados
Hambúrgueres de cebola doce
Salada de Frango Quente