Cevada, couve-flor e ervas com Burrata

Cevada, couve-flor e ervas com Burrata podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 22g de gordura, e um total de 407 calorias. Para $1.69 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem crème fraîche, vinagre de vinho, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Couve-flor torrada Carbonara com Burrata, Guisado com ervas e cevada, e Cascas cremosas de pesto de couve-flor com Burrata para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Cozinhe a cevada em um grandepot de água fervente com sal até ficar macio, 15-20 minutos para Pérola, 35-40 para hulled orhull-less.
Escorra e espalhe em um rimmedbaking folha; deixe esfriar.
Enquanto isso, misture a farinha de rosca com1 colher de sopa de óleo em outra assadeira com aro;tempere com sal.
Asse, jogando uma vez, até marrom dourado, 10-12 minutos; deixe esfriar.
Leve o leite para ferver em médiopanela em fogo médio-alto; temperacom sal.
Adicione a couve-flor e cozinhe atéapenas amolecido, cerca de 3 minutos; escorra bem.Descarte o leite.
Misture a couve-flor, a cevada,a farinha de rosca, a chalota, os corações de aipo,as folhas de aipo, a salsa, os caules da salsa, as raspas de limão, o suco de limão e o vinagre em uma tigela; tempere a saladacom sal.
Misture burrata e crème fraîche em uma tigela de amedium; tempere com sal. Mistura Divideburrata entre pratos, regue comóleo e cubra com salada de cevada; tempere compepper.
Faça à frente: a cevada pode ser cozida 1 diahead; cubra e leve à geladeira. Breadcrumbscan ser torrado 1 dia à frente; armazenar airtightat temperatura ambiente.