Cevada De Cogumelo Portobello

Cevada De Cogumelo Portobello
A cevada de cogumelo Portobello pode ser uma boa receita para expandir sua coleção hor d'oeuvre. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 57 calorias. Esta receita serve 17 e custa 29 centavos por porção. Uma mistura de caldo de carne sem sal, queijo parmesão, cevada de cozimento rápido e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Cogumelo portobello assado com ovo escalfado em molho cremoso de cogumelos, Cogumelos Portobello com cevada perolada e limão preservado de ' Ottolenghi, e Portobello Mushroom Bruschetta para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Remova e descarte a raiz, as folhas externas duras e o topo do alho-poró. Pique finamente o alho-poró.
Ingredientes que você precisará
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
2
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; adicione óleo.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Coloque em fogo médio até ficar quente.
4
Adicione o alho-poró picado, os cogumelos e o alho; refogue até que os cogumelos estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Alho Goya®Alho Goya®
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
5
Adicione a cevada e os próximos 3 ingredientes; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 16 a 18 minutos ou até que a cevada esteja macia e a maior parte do líquido seja absorvida.
Ingredientes que você precisará
Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E PicadasCebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas
6
Retire do fogo; deixe repousar 5 minutos.
7
Polvilhe com queijo e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em38 m.
Dose17
Pontuação De Saúde5
Revista