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Cevada e cogumelos com feijão

Cevada e cogumelos com feijão
Cevada e cogumelos com feijão podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita vegana serve 6 e custos 94 centavos por porção. Uma porção contém 174 calorias, 9g de proteína, e 1g de gordura. 38 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue cevada, cebola, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Frango com cevada e cogumelos, Cevada torrada com cogumelos, e cevada com cogumelos shiitake.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio e misture os cogumelos, a cebola, o aipo e o alho.
Ingredientes que você precisará
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Refogue até ficar macio.
3
Misture a cevada e o caldo de legumes na panela. Deixe ferver, cubra e reduza o fogo. Cozinhe 45 a 50 minutos, até que a cevada esteja macia.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
CevadaCevada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Mexa o feijão branco na mistura de cevada. Continue cozinhando cerca de 5 minutos, até que o feijão esteja aquecido.
Ingredientes que você precisará
Feijão BrancoFeijão Branco
CevadaCevada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde33
Sem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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