Chia Seed Jam
Chia Semente Jam é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 10 porções. Este condimento tem 76 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 72 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de amoras, mirtilos, framboesas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 6 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Geléia de semente de framboesa Chia e uma oferta de Chia, Chia Seed Jam, e Geléia de semente de framboesa chia.
Instrucao
Mergulhe as sementes de chia em água até que a mistura tenha uma textura gelatinosa, cerca de 5 minutos.
Aqueça framboesas, amoras, mirtilos, morangos e mel em uma panela em fogo médio até que as bagas estejam macias, cerca de 15 minutos. Esmague levemente as bagas com um garfo ou espremedor.
Mexa a mistura de sementes de chia na mistura de bagas.
Retire do fogo e deixe esfriar por pelo menos 10 minutos.