Chili Con Carne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 523 calorias, 31g de proteína, e 30g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos $2.12 por porção. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É um bastante barato receita para fãs de comida americana. Vá até a loja e pegue molho picante, alho, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cacau em pó sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manteiga De Amendoim De Chocolate Saudável (sem açúcar, baixo teor de carboidratos, alta proteína, sem glúten, vegano) como sobremesa. É perfeito para O Super Bowl. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Clean Eating Chili Con Carne (Panela Instantânea),
Instrucao
1
Cozinhe o bacon em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio até ficar crocante, 6 a 8 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Escorra em um prato forrado com papel toalha e deixe esfriar, depois esfarele e reserve.
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
3
Despeje todos, exceto 1 colher de sopa das gotículas de bacon da panela (reserve as gotículas). Aumente o fogo para médio alto, adicione a carne e cozinhe, quebrando a carne com uma colher de pau, até dourar, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Transfira para um prato usando uma escumadeira; limpe a panela.
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Aqueça 1 colher de sopa das gotículas de bacon reservadas na panela em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
6
Adicione a cebola e o pimentão e cozinhe, mexendo, até ficar macio, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
7
Adicione o alho e 1 colher de chá de sal e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
8
Adicione o pimentão em pó, o cominho, a páprica, o orégano e a pasta de tomate e cozinhe, mexendo, até que a pasta de tomate fique vermelha, cerca de 6 minutos (adicione um pouco de água se a mistura começar a grudar).
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Onças Fluidas De água Doce
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
9
Adicione a cerveja e cozinhe até quase completamente reduzida, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pacote De 1 Onça De Mistura Para Chocolate Quente
10
Junte a carne e os sucos do prato; adicione o cacau em pó, o tomate, o caldo de carne e o feijão e deixe ferver em fogo baixo. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o pimentão Engrosse ligeiramente, cerca de 1 hora e 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Papel De Arroz
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
4 Tomates Vermelhos Médios
Coberturas, Opcional
1 Xícara De Alho Picado
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
11
Mexa o molho picante no pimentão e tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
1 Xícara De Alho Picado
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
12
Adicione um pouco de caldo de carne se o pimentão estiver muito grosso. Concha em tigelas e cubra com o bacon desintegrado, queijo, cebolinha e/ou creme azedo.
Ingredientes que você precisará
Pedaços Reais De Bacon
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos