Chili de bisonte com grão de bico e abóbora de bolota

Bison Chili Com Grão de bico e bolota Squash é um Gluten prato. Uma porção contém 417 calorias, 27g de proteína, e 17g de gordura. Para $3.05 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de alho, tomate enlatado, caldo de carne e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é típica da culinária americana. É perfeito para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacon Bison Butternut Squash Chili (Triple B Chili), Abóbora recheada com cogumelos e grão de bico, e Abóbora de bolota e pimenta de frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine chiles e estoque em uma tigela segura para micro-ondas; microondas em alta 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Deixe repousar 10 minutos.

Remova as hastes.

Misture a mistura de chile e os cogumelos no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Pimenta

Equipamento que você usará

Liquidificador

Aqueça um forno holandês em fogo alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frigideira

Adicione o bisão, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta; cozinhe 6 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Bisao

Sal

Retire o bisonte da panela. Reduza o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bisao

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o pimentão à panela; refogue 5 minutos. Misture o alho; refogue 1 minuto. Misture a pasta de tomate; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Pimentao

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione pimenta em pó, orégano, coentro e cominho; refogue 30 segundos. Devolva o bisão ao pan. Misture a cerveja; cozinhe 3 minutos ou até que o líquido seja reduzido pela metade. Misture a mistura de cogumelos e os tomates; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos. Misture a abóbora e o grão de bico; cozinhe por 45 minutos. Misture 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta. Cubra com creme de leite e salsa.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pimenta Em Pó

Creme

Bico

Coentro

Cogumelo

Tomate

Oregao

Salsa

Esmagar

Bisao

Cominho

Cerveja

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1/2 polegadas) abóbora de bolota descascada em cubos 2

seco ancho chiles 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de carne sem sal (como Swanson)340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cerveja mexicana escura 1(pode ser ou desnatado)

pimenta preta, dividida 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

noz-moscada, terra e mais, para temperar 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico sem sal, enxaguado e drenado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote fresco cremini cogumelos 1(pode ser ou desnatado)

sementes de cominho, torradas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa de folha plana fresca picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de limão e pimenta 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde picado 11 libra de abobrinha,

coentro moído 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

90% de bisonte de terra magra ou lombo de terra 11 libra de abobrinha,

sal kosher, dividido 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo com gordura reduzida 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 2(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

pasta de tomate sem sal

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Totus Tuus Cava. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.