Chili De Feijão Preto Vegetariano

O pimentão vegetariano De Feijão preto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.65 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 437 calorias, 45g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 10. Se você tem feijão, água, queijo cheddar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o creme de leite, você pode seguir este prato principal com o Torta De Maçã Creme Azedo como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita é típica da culinária americana. É trazido a você por Betty Crocker. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Pimentão Vegetariano De Feijão Preto, Chili De Feijão Preto Vegetariano, e Chili De Feijão Preto Vegetariano.
Instrucao
Escorra e lave 2 latas de feijão preto( não escorra terceira lata); Reserve.
No forno holandês de 4 a 6 litros, aqueça o óleo em fogo médio - alto.
Adicione a cebola e o alho; cozinhe 6 a 8 minutos, mexendo sempre, até ficar macio. Misture pimenta em pó, cominho, pimenta e sal; cozinhe 3 minutos.
Misture os tomates em cubos, o hambúrguer desmorona, o cubo de caldo, a água e o feijão escorrido e não drenado.
Aqueça até ferver em fogo médio-alto; reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Sirva com as coberturas desejadas.