Chili Vegetariano Rápido

Name: Chili Vegetariano Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 425 pimenta habenero feijão, enxaguado e drenado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 pimenta jalapeño, picada; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero Old Bay; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 794 pimenta habenero copos tomates picados (sobre; 312 pimenta habenero suco vegetal picante-quente; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha picada

O pimentão vegetariano rápido requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 208 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.22 por porção, você recebe uma sopa que serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver suco de vegetais picante e quente, feijão, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 84%. Tentar Pimenta Vegetariana Rápida Com Salsa De Abacate, Pimenta vegetariana rápida com salsa de abacate, e 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 3 - Quinoa vegetariana Chili + Menu Semanal para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto; adicione a cebola e o alho. Cozinhe 2 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione abobrinha e pimentão; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Adicione os tomates e os ingredientes restantes, mexendo bem para combinar. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pimenta habenero

feijão preto, enxaguado e drenado 425pimenta habenero

feijão, enxaguado e drenado 1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 1

pimenta jalapeño, picada 1Oreos Recheados Duplos

Tempero Old Bay 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 794pimenta habenero

copos tomates picados (sobre 312pimenta habenero

suco vegetal picante-quente 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. O Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.