Chili Vegetariano Rápido
O pimentão vegetariano rápido requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 208 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.22 por porção, você recebe uma sopa que serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver suco de vegetais picante e quente, feijão, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 84%. Tentar Pimenta Vegetariana Rápida Com Salsa De Abacate, Pimenta vegetariana rápida com salsa de abacate, e 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 3 - Quinoa vegetariana Chili + Menu Semanal para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto; adicione a cebola e o alho. Cozinhe 2 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Folhas De Salsa Fresca Rasgadas]()
Folhas De Salsa Fresca Rasgadas
Folhas De Salsa Fresca Rasgadas
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaEquipamento
Ingredientes
0Pedaços de toffee de barra de Heath![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![feijão preto, enxaguado e drenado]()
feijão preto, enxaguado e drenado425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![feijão, enxaguado e drenado]()
feijão, enxaguado e drenado11 colher de sopa de orégano seco![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentão verde picado]()
pimentão verde picado1![pimenta jalapeño, picada]()
pimenta jalapeño, picada1Oreos Recheados Duplos![Tempero Old Bay]()
Tempero Old Bay11 colher de sopa de orégano seco![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentão vermelho picado]()
pimentão vermelho picado794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![copos tomates picados (sobre]()
copos tomates picados (sobre312pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![suco vegetal picante-quente]()
suco vegetal picante-quente3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![abobrinha picada]()
abobrinha picada
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
feijão preto, enxaguado e drenado425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
feijão, enxaguado e drenado11 colher de sopa de orégano seco
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar2
dentes de alho, picados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentão verde picado1
pimenta jalapeño, picada1Oreos Recheados Duplos
Tempero Old Bay11 colher de sopa de orégano seco
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentão vermelho picado794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
copos tomates picados (sobre312pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
suco vegetal picante-quente3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
abobrinha picadaVinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel
Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. O Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.
Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde71
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