Chiliquilla
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Chiliquillan. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 40g de gordura, e um total de 564 calorias. Esta receita serve 4. Para $1,66 por porção, esta receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 19 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Se você tiver creme, molho de enchilada suave, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten dieta. Com uma colher pontuação 51%, este prato é muito bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: .
Instrucao
Carne moída marrom em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Escorra, retire da panela e reserve.
Derreta 2 colheres de sopa de margarina na frigideira.
Adicione as tortilhas rasgadas e doure levemente. Empurre as tortilhas até a borda externa da panela.
Adicione as 2 colheres de sopa restantes de margarina ao centro e derreta.
Despeje os ovos batidos e misture até ficarem macios. Empurre os ovos para a borda externa da panela e adicione a carne moída dourada ao centro da panela.
Despeje o molho de enchilada e misture levemente. Reduza o fogo para ferver.
Polvilhe as azeitonas pretas e as cebolas verdes sobre a mistura de carne; tampe e cozinhe por 10 minutos.
Retire a tampa e coloque várias colheres de creme de leite sobre o prato e polvilhe uniformemente com queijo ralado. Recoloque a tampa e cozinhe por mais 5 minutos ou até que o queijo derreta.