Chipotle Churrasco Tofu

Chipotle Churrasco Tofu
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o tofu grelhado com Chipotle. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos $1.2 por porção. Uma porção contém 127 calorias, 10g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita de blog.fatfreevegan.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue açúcar turbinado, dente de alho, chiles chipotle em adobo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Churrasco-Sanduíche De Tofu, Tofu grelhado e maçãs, e Laranja Damasco Assado Tofu.

Instrucao

1
Coloque-os em uma camada dupla de Toalhas de papel ou uma toalha de chá limpa (não difusa) e coloque outra camada dupla sobre eles. Pressione firmemente com as mãos para remover o máximo de umidade possível.
Ingredientes que você precisará
ChaCha
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para ServirSopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir
2
Deixe-os sentar no material absorvente enquanto você faz o molho.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
3
Aqueça uma panela e adicione a cebola. Cozinhe, mexendo, em fogo médio-alto até que a cebola comece a dourar, pelo menos 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
5
Adicione todos os ingredientes restantes (exceto o tofu) e cozinhe, mexendo, em fogo médio a baixo, por cerca de 15-20 minutos, até engrossar e perfumar. Pré-aqueça o forno a 425 F.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
6
Coloque uma esteira de cozimento de silicone em uma assadeira ou lubrifique uma assadeira longa e retangular.
Ingredientes que você precisará
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
7
Pincele um lado de cada fatia de tofu com uma fina camada de molho e coloque-o na panela com o lado para baixo.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Espalhe o molho restante nas partes superiores e laterais do tofu.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
9
Asse por cerca de 25-30 minutos, até que o tofu esteja firme e apenas começando a dourar nos cantos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
10
Sirva quente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista