Chocolate-Berry Parfaits
Esta receita faz 15 porções com 119 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. Para 58 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue frutas vermelhas, bata fresca, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Esta pontuação é improvável. Tentar Chocolate Berry Parfaits, Bolo de Chocolate e Berry Parfaits, e Chocolate-Kiwi-Berry Parfaits para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata a mistura de pudim e o leite em tigela média com bata 2 min. Misture 1/2 xícara de chicote fresco.
Coloque metade das bagas em 8 copos de parfait. Fique 3 bolachas ao redor da borda interna de cada vidro. Coloque metade do pudim uniformemente sobre as bagas em copos; cubra com camadas de bagas restantes e pudim.
Leve à geladeira por 1 hora. Cubra com o chicote e as bolachas legais restantes antes de servir.