Chocolate-Chocolate Veggie Pancakes
Panquecas vegetarianas de Chocolate com chocolate podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de refeições da manhã. Uma porção deste prato contém ao redor 4G de proteína, 17g de gordura, e um total de 349 calorias. Esta receita serve 12. Para $1.5 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tem frutas, gotas de chocolate, fermento em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 25%. Tentar Chocolate amantes abóbora Fudge Brownie panquecas com chocolate Kahlua molho, Panquecas de Chocolate Com Chocolate-Low Carb e sem glúten, e O Teste Do Leite Com Chocolate {: Panquecas De Seda Com Chocolate} para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata a farinha, o fermento, o sal e o bicarbonato de sódio em uma tigela média. Reservar.
Coloque o iogurte, cenoura, aveia, espinafre, cacau, 1/4 xícara de leite, mel, baunilha e maçãs em um liquidificador de alta qualidade. Misture bem até a mistura ficar muito lisa como a consistência do sorvete derretido, cerca de 1 minuto. Se a mistura for muito grossa, adicione um leite adicional de 1/4 xícara e misture.
Adicione os ovos e o pulso para incorporar.
Despeje a mistura misturada na tigela com a mistura de farinha e mexa delicadamente 6 ou 7 vezes com uma colher de pau.
Adicione as gotas de chocolate e mexa mais algumas vezes. Não misture demais.
Aqueça uma frigideira ou frigideira de panqueca em fogo médio. Use uma escova de alinhavo para untar a panela, escovando apenas óleo suficiente para revestir a superfície.
Despeje a massa da panqueca, usando uma colher de sopa para panquecas pequenas ou 1/4 de xícara para as grandes. Cozinhe as panquecas de um lado até aparecerem bolhas grandes, cerca de 2 minutos. Vire as panquecas e termine de cozinhar do outro lado, cerca de 1 minuto.
Sirva com frutas frescas e açúcar em pó.