Chá De Hortelã
O chá de hortelã pode ser apenas a bebida que você está procurando. Para $1.09 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 0g de gordura, e um total de 169 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de folhas de hortelã firme e caules macios, açúcar, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 37%, este prato não é tão tremendo. Receitas semelhantes são Chá Gelado Tailandês, Long Island Iced Tea, e Chá Verde Caseiro Starbucks Frappuccino.
Instrucao
Despeje um pouco de água fervente em um bule grande, passe-o para aquecer a panela e despeje a água.
Adicione o chá ao bule e despeje 1 xícara da água fervente. Cubra e deixe em infusão 3 minutos.
Adicione o açúcar e as folhas e caules de hortelã ao bule.
Despeje as 3 xícaras restantes de água fervente. Cubra e deixe em infusão por 5 minutos. Mexer. Continue em infusão por mais 5 minutos. Coe o chá de hortelã em xícaras ou copos à prova de calor.