Citrus-frango com soja, porco ou camarão refogado

Name: Citrus-frango com soja, porco ou camarão refogado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco ou marrom cozido ou macarrão de trigo integral cozido de 1 lb; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de amendoim ou canola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame sem casca (cerca de 2 punhados grandes), descongelado, se congelado; 1 polegada gengibre, descascado e deixado inteiro; 1 Suco de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e em fatias finas; 3 cebolinhas, cortadas em fatias finas em um viés; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango desossados e sem pele, cortados em tiras finas ou costeletas de porco desossadas, cortados em tiras finas ou camarão médio, deveined e tail-on; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível neve ou açúcar snap peas (cerca de 2 grandes punhados); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tamari (molho de soja escuro); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal

Citrus-frango de soja, porco ou camarão refogado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 2030 calorias, 86g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.98 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 10 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, arroz integral, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Tentar Pacote De Freezer Para Fritar Camarão, Camarão tailandês refogado com abobrinha, e Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Refogado para receitas semelhantes.