Cogumelo-Arroz Selvagem Pilaf
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o pilaf de arroz selvagem com cogumelos. Uma porção contém 233 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura. Para 88 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tiver caldo com sabor de carne, sal, pimenta moída Grossa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Arroz Selvagem E Cogumelo Pilaf, Frango e cogumelo arroz selvagem Pilaf, e Arroz Selvagem E Cogumelo Pilaf Com Cranberries para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela de 3 quartos, derreta 1/4 xícara de manteiga em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola na manteiga 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional]()
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca2
Adicione os cogumelos; cozinhe por mais 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a cebola esteja macia e os cogumelos dourados.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Chalotas Picadas]()
1 Xícara De Chalotas Picadas![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Chalotas Picadas1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente3
Adicione o arroz selvagem e o arroz integral; cozinhe e mexa 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![Sal De Tempero De Lawry]()
Sal De Tempero De Lawry![Arroz Selvagem, Bem Enxaguado]()
Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Sal De Tempero De Lawry
Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum5
Aqueça até ferver; reduza o fogo. Cubra; cozinhe 45 a 50 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido. Junte as restantes 2 colheres de sopa de manteiga, o tomilho, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio![Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional]()
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional![1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas]()
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas![Ervilhas Goya®]()
Ervilhas Goya®
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao MeioCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Ervilhas Goya®Equipamento
Ingredientes
227pimenta habenero![pacote fatiado bebê fresco portabella cogumelos]()
pacote fatiado bebê fresco portabella cogumelos6511 Lb Mafaldi Fresco se possível![Caldo com sabor de carne Progresso® (da caixa de 32 onças)]()
Caldo com sabor de carne Progresso® (da caixa de 32 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz integral normal não cozido]()
arroz integral normal não cozido6Crosta: migalhas de biscoito graham![2 dentes de alho picados]()
2 dentes de alho picados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas frescas picadas de tomilho]()
folhas frescas picadas de tomilho0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta preta moída Grossa]()
pimenta preta moída Grossa2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola grande, picada]()
cebola grande, picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz selvagem cru]()
arroz selvagem cru
pacote fatiado bebê fresco portabella cogumelos6511 Lb Mafaldi Fresco se possível
Caldo com sabor de carne Progresso® (da caixa de 32 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz integral normal não cozido6Crosta: migalhas de biscoito graham
2 dentes de alho picados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas frescas picadas de tomilho0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta preta moída Grossa2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola grande, picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz selvagem cruDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
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