Cogumelos Refogados Chineses & Tofu

Name: Cogumelos Refogados Chineses & Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 227 pimenta habenero castanhas de água, enxaguadas e picadas grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 cp. queijo parmesão ralado chile-molho de alho, (Ver nota); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xerez seco, (ver dica); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 4 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 4 tampas de cogumelos portobello, guelras removidas, picadas; 397 pimenta habenero pacote de tofu firme, cortado em cubos de 1/2 polegadas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de cogumelos ou caldo de legumes; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca

Cogumelos assados chineses e Tofu podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 7g de gordura, e um total de 174 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.49 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária chinesa. Vá até a loja e pegue alho, gengibre, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. 120 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tofu refogado chinês com carne de porco moída, Como cozinhar: carne de porco assada com tofu e cogumelos, e Sopa Chinesa Com Tofu para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 227pimenta habenero

castanhas de água, enxaguadas e picadas grosseiramente 1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1cp. queijo parmesão ralado

chile-molho de alho, (Ver nota)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ervilhas congeladas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

xerez seco, (ver dica)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco picado 4cravo

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com sódio reduzido 4

tampas de cogumelos portobello, guelras removidas, picadas 397pimenta habenero

pacote de tofu firme, cortado em cubos de 1/2 polegadas 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de cogumelos ou caldo de legumes 1cp. queijo parmesão ralado

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar David & Nadia Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 36 dólares por garrafa.