Combustível Escolar Chex® Sem Glúten

Combustível Escolar Chex® Sem Glúten
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o combustível Escolar Chex® sem glúten. Esta receita faz 16 porções com 148 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de bicarbonato de sódio, açúcar mascavo, cereais de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 14%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Combustível Escolar Chex® Sem Glúten, Sem glúten Soft & Chewy Almond Butter Granola Bar mais uma oferta de aveia sem glúten Chex, e Chex ® Quebradiço Sem Glúten.

Instrucao

1
Cubra a folha de biscoito com papel encerado. Em uma tigela grande para micro-ondas, açúcar mascavo no microondas, manteiga e xarope de milho descoberto em alta 1 a 2 minutos, mexendo após 1 minuto, até derreter e suavizar. Misture o bicarbonato de sódio até dissolver. Misture os cereais.
Ingredientes que você precisará
BicarbonatoBicarbonato
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Xarope De MilhoXarope De Milho
ManteigaManteiga
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
MicroMicro
TigelaTigela
2
Microondas em alta 3 minutos, mexendo a cada minuto.
Equipamento que você usará
MicroMicro
3
Espalhe na folha de biscoitos para esfriar, cerca de 10 minutos. Quebre em pedaços do tamanho de uma mordida.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
4
Em uma tigela de microondas, pedaços de chocolate de microondas descobertos em alta cerca de 1 minuto e 30 segundos ou até que o chocolate possa ser agitado (a tigela estará quente).
Ingredientes que você precisará
(tamanho De 4 Porções) Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido(tamanho De 4 Porções) Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
(tamanho De 4 Porções) Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido(tamanho De 4 Porções) Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
5
Regue o chocolate com um lanche. Leve à geladeira cerca de 30 minutos ou até que o chocolate esteja pronto. Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
(tamanho De 4 Porções) Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido(tamanho De 4 Porções) Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
DificuldadeRigido
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Dose16
Pontuação De Saúde1
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