Compota Cítrica

Compota Cítrica
A compota cítrica é um sem glúten, fodmap amigável e vegano molho. Esta receita serve 6. Uma porção contém 307 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Para $3.11 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue laranjas no sangue, açúcar, tangerinas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 20%, este prato não é tão incrível. Tentar Compota Cítrica, Compota Cítrica, e Citrus-Cranberry Compota para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Descasque, corte e semeie laranjas, tangerinas e toranja.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
TangerinoTangerino
LaranjaLaranja
2
Corte a casca de 1 laranja em tiras finas. Separe as frutas.
Ingredientes que você precisará
LaranjaLaranja
FrutaFruta
CarneCarne
3
Leve as tiras de casca de laranja, o açúcar e o gin para ferver em uma panela. Reduza o fogo; cozinhe, mexendo sempre, 15 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
AcucarAcucar
GinGin
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Torça as tiras de casca de limão em 6 compotas individuais; camadas de seções de frutas em compotas.
Ingredientes que você precisará
Casca De LimãoCasca De Limão
FrutaFruta
5
Despeje a calda quente sobre as frutas.
Ingredientes que você precisará
FrutaFruta
XaropeXarope

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde1
Revista