Compota De Frutas Quentes
Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente a compota de frutas quentes. Esta receita faz 6 porções com 225 calorias, 3G de proteína, e 1 g de gordura um. Para $1,27 Por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de metades de damasco, Maça moída, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 49%. Esta pontuação é sólida. Tentar Compota de frutos, Compota De Frutas, e Compota De Frutos Vermelhos para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um 2-1 / 2-qt. assadeira, misture o abacaxi, os pêssegos, os damascos, as peras e as cerejas; Reserve. Em uma panela pequena, misture os ingredientes restantes. Leve para ferver em fogo médio; despeje sobre as frutas.
Cozer a descoberto, a 350 por 25-30 minutos ou até borbulhar. Descarte os cravos-da-Índia.