Corvina Tradicional

Corvina Tradicional
Corvina tradicional pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 1g de gordura, e um total de 207 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.54 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, sal, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é sólido. Tentar A Melhor Lasanha Tradicional, Galaktoboureko Tradicional, e Hummus Tradicional para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para fazer as batatas doces cristalizadas, coloque as batatas doces, a calda e 3/4 de xícara de água em uma panela pequena e leve para ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para manter uma cozedura suave e cozinhe até que as batatas estejam macias, mas ainda mantenham a forma, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Escorra as batatas, reservando a calda e deixe esfriar. Assim que as batatas estiverem à temperatura ambiente, coloque-as de volta na calda resfriada para guardar na geladeira até que estejam prontas para uso.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
3
Escorra bem as batatas antes de usar. Você deve ter cerca de 2 xícaras.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
4
Em uma tigela não reativa, misture os ingredientes da marinada até ficar bem combinado.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Adicione o corvina e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
CorvinaCorvina
6
Adicione o aipo, a cebola roxa e o coentro picado e misture bem.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
7
Transfira o ceviche para copos individuais ou uma tigela grande e rasa.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Coloque cerca de 1 xícara das batatas doces cristalizadas nas laterais dos copos ou tigela e cubra com as folhas de coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
9
Sirva imediatamente.
1
Aji amarillo: pimenta amarela peruana picante. Mais comumente encontrado como uma pasta jarred nos mercados sul-Americanos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta AmarelaPimenta Amarela
Aji AmarilloAji Amarillo
2
Do livro Great Ceviche, revisado por Douglas Rodriguez com Laura Zimmerman. Copyright © 2003, 2010 por Douglas Rodriguez. Publicado pela Ten Speed Press, uma divisão da Random House, Inc.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista