Costeletas de cordeiro com hortelã Aïoli

Costeletas de cordeiro com hortelã Aïoli
Costeletas de cordeiro com hortelã Aïoli pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 84g de proteína, 25g de gordura, e um total de 592 calorias. Para $4.54 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal, sal de Verão, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Costeletas de cordeiro parmesão-erva com Aioli de hortelã, Sliders de cordeiro e queijo Feta com Aioli de hortelã, e Costeletas de ombro de cordeiro grelhadas com erva Aioli.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes e esfregue uniformemente em ambos os lados das costeletas de cordeiro.
Ingredientes que você precisará
8 Chalotas Grandes8 Chalotas Grandes
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Costeletas marrons em óleo quente em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto 2 a 3 minutos de cada lado. Disponha as costeletas em uma grelha levemente untada em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Asse as costeletas a 350 por 35 a 40 minutos ou até que um termômetro de carne inserido na porção mais grossa Registre 145 (médio raro).
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Sirva cordeiro com Aioli de hortelã.
Ingredientes que você precisará
AioliAioli
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
5
Enfeite, se desejar.
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde57
Revista