Costeletas De Cordeiro Garam Masala

Costeletas De Cordeiro Garam Masala
Costeletas de cordeiro Garam Masala podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de marinada. Uma porção deste prato contém cerca de 48g de proteína, 22g de gordura, e um total de 487 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $ 9,4 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem pão ralado, garam masala, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Costeletas de cordeiro grelhadas com Garam Masala, Costeletas de cordeiro Garam Masala com cuscuz de Damasco, e garam masala, como fazer pó punjabi garam masala em casa.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)
2
Combine os primeiros 4 ingredientes em um prato raso. Esfregue costeletas de cordeiro com mistura de ameixa; Draga na farinha de rosca. Cubra o cordeiro com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
8 Chalotas Grandes8 Chalotas Grandes
PodarPodar
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
3
Coloque o cordeiro na assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 3 a 4 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
4
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde40
Revista