Costeletas de cordeiro grelhadas com hortelã Chimichurri

Name: Costeletas de cordeiro grelhadas com hortelã Chimichurri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana, incluindo caules aparados; 1 para 2 dentes de alho; 4 (1 polegada de espessura) costeletas de ombro de cordeiro; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã incluindo hastes aparadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 283 pimenta habenero pacote ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre branco destilado

A receita costeletas de cordeiro grelhadas com hortelã Chimichurri poderia satisfazer seu desejo Sul-Americano em torno de 20 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 45g de gordura, e um total de 663 calorias. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 4 e custa $4.65 por porção. Se você tem canela, água, até 2 dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Costeletas De Cordeiro Com Coentro-Hortelã Chimichurri, Costeletas de cordeiro grelhadas e chimichurri de hortelã, e Costeletas de lombo de cordeiro com hortelã Chimichurri para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Misture a canela e 11/2 colher de chá de sal e pimenta em uma tigela e esfregue sobre as costeletas. Grelhe em uma panela de 4 lados 3 a 4 polegadas do calor, girando uma vez, 8 a 10 minutos no total para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Canela

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Frigideira

Com o motor funcionando, coloque o alho no processador de alimentos e pique finamente.

Ingredientes que você precisará

Alho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Adicione os ingredientes restantes do molho e 1/2 colher de chá de sal e pulso até que as ervas sejam picadas finamente.

Ingredientes que você precisará

Erva

Molho

Sal

Transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Tigela

Cozinhe as ervilhas em água e manteiga em uma panela pequena em fogo médio-alto, coberto, mexendo uma ou duas vezes, até ficar macio, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga