Costeletas De Frango A A Z

Name: Costeletas De Frango A A Z
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, Pimenta Aleppo; 4 costeletas de frango (cerca de 1½ lbs no total); 1 ovo (batido com 1 colher de sopa de água); 1 limão, esquartejado, para servir; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado azeite (não virgem), para Refogar; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado (tubo grande); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) zaatar spice blend; 1 caixa de seis onças falafel mix

A A Z costeletas de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,04 Por porção. Uma porção contém 238 calorias, 19g de proteína, e 17g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Uma mistura de limão, costeletas de frango, mistura de especiarias za'atar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas De Frango, Cinco Costeletas De Frango Com Especiarias, e Costeletas De Frango À Milanesa para receitas semelhantes.