Costeletas de peru em molho de vinho e limão

Name: Costeletas de peru em molho de vinho e limão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 235 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco ou caldo de galinha; 63 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO farinha para todos os fins; 61 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de peito de Peru cada)

Você nunca pode ter receitas de molhos demais, então experimente Costeletas de Peru em Molho de Vinho e Limão. Esta receita rende 4 porções com 172 calorias , 20g de proteína e 4g de gordura cada. Por US$ 1,15 por porção , esta receita cobre 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver caldo de galinha, sal, páprica e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos . 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. É trazido a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você está seguindo uma dieta sem laticínios . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 36% , o que não é tão incrível. Experimente Costeletas de Peru com Cranberry e Chavrie Fresco , Costeletas de Vitela com Limão e Pimenta e Costeletas de Frango com Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela rasa, misture a farinha, o sal, a páprica e a pimenta. Mergulhe o peru na mistura de farinha para cobrir ambos os lados; sacuda o excesso.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Tira De Casca De Limão

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peru e cozinhe em porções de 1 a 2 minutos de cada lado ou até que o peru não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o vinho e o suco de limão à frigideira, mexendo para soltar os pedaços dourados da panela. Deixe ferver; cozinhe até que o líquido seja reduzido pela metade. Retorne os bifes à panela; vire para cobrir e aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias