Costeletas de porco assadas com vinagre de cidra

Name: Costeletas de porco assadas com vinagre de cidra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas papel preto moído fresco, a gosto; 2 cravo alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 costeletas de porco com lombo cortadas ao centro (cerca de 1 pol. grosso; cerca de 7 oz. um); 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebola roxa (sobre, descascada, cortada ao meio e finamente cortada longitudinalmente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de salada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos

Costeletas de porco assadas com vinagre de cidra requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 260 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.6 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de cebola, alho, óleo de salada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Vinagre De Cidra- & - Melaço-Costeletas De Porco Vitrificadas, Costeletas De Porco Assadas Com Vinagre, e Costeletas De Porco Assadas Com Cidra.

Instrucao

Despeje o óleo em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto. Quando quente, adicione costeletas de porco e cozinhe, virando uma vez, até dourar dos dois lados, cerca de 4 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira para um prato.

Adicione a cebola e o alho à panela. Mexa com frequência até a cebola ficar mole, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Junte o vinagre, o molho de soja e o mel e coloque as costeletas de porco na frigideira. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as costeletas de porco fiquem quase rosadas no centro (cortadas para testar), mais 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Coloque cada costeleta de porco em um prato e cubra igualmente com a mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

papel preto moído fresco, a gosto 2cravo

alho, picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 4

costeletas de porco com lombo cortadas ao centro (cerca de 1 pol. grosso; cerca de 7 oz. um)283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebola roxa (sobre, descascada, cortada ao meio e finamente cortada longitudinalmente 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

óleo de salada 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O La Crema Russian River Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.