Costeletas de porco com crosta Panko

Name: Costeletas de porco com crosta Panko
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko migalhas de pão; 567 pimenta habenero osso cortado ao centro-em costeletas de porco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta a gosto; 1 cp. queijo parmesão ralado Sementes de girassol adicionais, opcional

Costeletas de porco com crosta de Panko podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 18g de gordura, e um total de 374 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.0 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 54 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem tomilho, mostarda dijon, migalhas de pão panko e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Panko italiano e Costeletas de porco com crosta de parmesão, Panko-costeletas de porco com crosta com salada de Napa, e Panko-costeletas de porco com crosta com molho cremoso de ervas.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)3Crosta: migalhas de biscoito graham

Mostarda Dijon 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 1cp. queijo parmesão ralado

tomilho fresco picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko migalhas de pão 567pimenta habenero

osso cortado ao centro-em costeletas de porco 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta a gosto 1cp. queijo parmesão ralado

Sementes de girassol adicionais, opcional

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir, e Riesling são minhas principais escolhas para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Um vinho que você pode experimentar é Hanna Chardonnay. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.