Costeletas de porco com mel e nozes pecan incríveis

Costeletas de porco com mel e nozes pecan incríveis
Costeletas de porco com mel e nozes leva cerca de 25 minutos do começo ao fim. Esta receita rende 4 porções com 406 calorias , 34g de proteína e 16g de gordura cada. Por US$ 2,12 por porção , esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 352 diriam que ela acertou em cheio. Funciona bem como um prato principal bem barato. Se você tiver nozes, manteiga, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Allrecipes. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77% , o que é sólido. Experimente o Smoothie antioxidante incrível , o Macarrão com queijo incrível! Sem assar ea torta de nozes St. Regis da Janet com nozes glaceadas com mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um prato raso, misture a farinha, o sal e a pimenta. Passe as costeletas de porco na mistura de farinha.
Ingredientes que você precisará
Migalhas De Pão Temperadas Ao Estilo ItalianoMigalhas De Pão Temperadas Ao Estilo Italiano
Costeletas De PorcoCosteletas De Porco
Granulado Para CoberturaGranulado Para Cobertura
2
Em uma frigideira grande, derreta a manteiga em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Migalhas De Biscoito Oreo Com Baixo Teor De GorduraMigalhas De Biscoito Oreo Com Baixo Teor De Gordura
Equipamento que você usará
Jarra Fatias De Picles De EndroJarra Fatias De Picles De Endro
3
Adicione as costeletas e doure ambos os lados.
4
Transfira para um prato aquecido.
5
Misture o mel e as nozes-pecãs aos pingos da panela.
Ingredientes que você precisará
Decorações De Sobremesa De Chocolate E ChantillyDecorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Jarra Fatias De Picles De EndroJarra Fatias De Picles De Endro
6
Aqueça bem, mexendo sempre.
7
Despeje o molho sobre os hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
1 Jarra (8-1/2 Onças) De Tomates Secos Ao Sol, Embalados Em óleo, Sem Escorrer1 Jarra (8-1/2 Onças) De Tomates Secos Ao Sol, Embalados Em óleo, Sem Escorrer
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista