Costeletas de porco com Milho Verde Chile

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Costeletas de porco com Milho Verde Chile podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $3,37 por porção. Uma porção contém 365 calorias, 39g de proteína, e 16g de gordura. Se você tem tomate, óleo vegetal, molho worcestershire e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Esta receita de Betty Crocker tem 13 fãs. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é bom. Tentar Costeletas de porco com Milho Verde Chile, Costeletas De Porco Verde Chile, e Costeletas De Porco Chilenas Mexicanas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Afinar-

Polvilhe costeletas de porco com sal temperado. Cozinhe a carne de porco em óleo 3 a 4 minutos ou até dourar dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Colheres De Chá De Cebolinha Picada, Dividida

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Afinar-

Retire a carne de Porco da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Afinar-

Adicione a cebola, o milho e os pimentões à frigideira. Cozinhe 2 a 3 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente, apenas até que a mistura esteja bem aquecida.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Afinar-

Junte a água, o molho inglês e o tomilho.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Arroz De Grão Extra Longo CANILLA®

Coloque a carne de porco na frigideira, pressionando a mistura de vegetais. Cubra; cozinhe 10 a 15 minutos, virando carne de porco e mexendo legumes ocasionalmente, até que a carne de porco não seja mais rosa e termômetro de carne inserido no centro lê 160 ° F.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

água Para Permitir

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Afinar-

Retire a carne de Porco da frigideira. Mexa o tomate na mistura de milho; cozinhe e mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Afinar-

Sirva a mistura de milho com carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento

Afinar-

Molho Picante De óleo De Gergelim

Ingredientes

Dose:

128pimenta habenero

o velho El Paso® picou pimentões verdes, não drenados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

Green Giant ® Valley Fresh niblets ® frozen corn 680pimenta habenero

osso-em costeletas de lombo de porco, 3/4 de polegada de espessura (cerca de 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1-1/4 colheres de chá de cebolinha picada, dividida 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas secas de tomilho 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate médio, semeado, picado 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Arroz de grão extra longo CANILLA®1cp. queijo parmesão ralado

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O La Crema Russian River Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.