Costeletas de porco defumadas com pimentão e sabor de milho

Name: Costeletas de porco defumadas com pimentão e sabor de milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado engarrafado; 1 Oreos Recheados Duplos 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 439 pimenta habenero sem sal-adicionado milho integral, drenado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha pré-cortada; 454 pimenta habenero costeletas de lombo de porco desossadas cortadas ao centro, aparadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica doce defumada

Páprica defumada costeletas de porco com pimentão e sabor de milho é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 28g de proteína, e 13g de gordura um. Para $2.36 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimentão, sal, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Zesty CORN Bell Pepper Refrigerator Relish, Tomate, milho doce e pimentão saboreiam, e Coxas de frango grelhadas com abacaxi, milho e pimentão.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola roxa e o gengibre; refogue 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o pimentão vermelho picado, o coentro moído, o tomilho seco e o milho; cozinhe 3 minutos ou até que o pimentão esteja macio, mexendo ocasionalmente. Junte o vinagre de cidra, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta preta; cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre. Colher saborear em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Coentro Moído

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

2 Colheres De Chá De Sal Picante

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Saco De Espinafre Fresco Pré-lavado

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine o restante 1/2 colher de chá de sal, 1/8 colher de chá de pimenta preta e páprica; polvilhe uniformemente sobre a carne de porco. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Onças Fluidas De água Doce

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com prazer.

Ingredientes que você precisará

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta, dividida 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco picado engarrafado 1Oreos Recheados Duplos

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)439pimenta habenero

sem sal-adicionado milho integral, drenado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha pré-cortada 454pimenta habenero

costeletas de lombo de porco desossadas cortadas ao centro, aparadas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

páprica doce defumada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são minhas principais opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar a A Z Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.