Costeletas de porco fritas com legumes assados

Name: Costeletas de porco fritas com legumes assados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado Cajun tempero; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 4 dentes de alho, prensados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 3 polegada grosso) osso-em costeletas de lombo de porco; 1 cogumelo portobello, esquartejado; 1 cebola roxa, fatiada; 4 medio batatas vermelhas, cortadas em 8 fatias; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 abóbora amarela, esquartejada; 1 abobrinha, esquartejada

Costeletas de porco fritas com legumes assados requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 404 calorias, 8g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1.88 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem óleo vegetal, abobrinha, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é muito bom. Tentar Costeletas de porco assadas e legumes, Costeletas de porco com Pan torrado nozes e legumes, e Costeletas de porco assadas com legumes de queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma panela jellyroll de 15 x 10 polegadas.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse em forno a 400 por 20 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes e asse, mexendo ocasionalmente, mais 15 minutos. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture a farinha, o tomilho e o tempero Cajun em uma tigela rasa. Draga costeletas de porco em mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Frite as costeletas de porco em óleo vegetal quente em uma frigideira grande e pesada em fogo médio 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva costeletas de porco com legumes assados.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Cajun tempero 1cp. queijo parmesão ralado

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 4

dentes de alho, prensados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 3polegada

grosso) osso-em costeletas de lombo de porco 1

cogumelo portobello, esquartejado 1

cebola roxa, fatiada 4medio

batatas vermelhas, cortadas em 8 fatias 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1

abóbora amarela, esquartejada 1

abobrinha, esquartejada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O La Crema Russian River Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.