Costeletas de porco jamaicanas grelhadas com salsa de Manga

Costeletas de porco jamaicanas grelhadas com salsa de Manga
Costeletas de porco jamaicanas grelhadas com salsa de Manga podem ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $9,63 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 423 calorias, 46g de proteína, e 21g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Funciona melhor como prato principal e é feito em cerca de 1 hora e 5 minutos. Vá até a loja e pegue sal, pimenta rachada, pimenta da Jamaica moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Carne de porco desossada jamaicana grelhada com salsa de Manga de Banana assada, Jamaicano empurrão salmão e manga abacaxi Salsa, e Frango Jamaicano assado com salsa de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena de vidro ou plástico, misture os ingredientes do tempero. Esfregue uniformemente em ambos os lados da carne de porco. Cubra; leve à geladeira pelo menos 30 minutos, mas não mais do que 1 hora para misturar sabores.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
PorcoPorco
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture os ingredientes da salsa; cubra e leve à geladeira até servir.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Coloque a carne de porco na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe cerca de 15 minutos, virando uma vez, até não mais rosa quando cortado perto de osso e carne termômetro inserido no centro lê 71°.
Ingredientes que você precisará
OssoOsso
CarneCarne
PorcoPorco
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
5
Sirva carne de porco com salsa.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
PorcoPorco
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde52
Revista