Costeletas De Porco Vietnamitas

Costeletas De Porco Vietnamitas
A receita de costeletas de porco Vietnamitas pode satisfazer seu desejo Vietnamita por perto 50 minutos. Para 44 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 112 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. Uma mistura de pimenta, vinagre de arroz sem fermento, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da Epicurious tem 32 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Costeletas De Porco Ao Estilo Vietnamita Com Salada De Ervas Frescas, Costeletas de porco ao estilo vietnamita com salada de ervas frescas, e Costeletas de porco ao estilo vietnamita com salada de ervas frescas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata a chalota, o açúcar mascavo, o molho de peixe, o vinagre e a pimenta em um prato raso. Usando um garfo, fure as costeletas de porco por todo o lado (para permitir que a marinada penetre mais rápido) e adicione à marinada no prato. Vire para o casaco. Cubra e deixe as costeletas de porco marinar à temperatura ambiente, virando ocasionalmente, 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pacote Milk DudsPacote Milk Duds
Molho De PeixeMolho De Peixe
CosteletaCosteleta
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
2
Retire as costeletas de Porco da marinada, raspando o excesso (Reserve a marinada para o molho).
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
3
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere levemente as costeletas de porco com sal. Cozinhe até dourar e cozinhar, cerca de 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Deixe as costeletas de porco descansar 10 minutos antes de servir.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
5
Enquanto isso, leve a marinada para ferver em uma panela pequena e cozinhe até reduzir para 1/4 xícara, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
6
Sirva costeletas de porco com marinada reduzida e metades de limão.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
7
Faça à frente: as costeletas podem ser marinadas 1 dia à frente. Refrigere, virando o saco ocasionalmente.
8
Por porção: 560 calorias, 27 g de gordura, 0 g de fibra
9
Bon Appétit
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde0
Revista