Courgette Griddled, Frango E Lentilhas Com Iogurte De Hortelã

Name: Courgette Griddled, Frango E Lentilhas Com Iogurte De Hortelã
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cubo (fígado e pescoço removidos); 4 coxas de frango, cortadas em fitas; 1 coentro, cacho pequeno, picado; 2 courgettes, cortadas em tiras; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 1 dente de alho, esmagado; 1 limão, espremido; 100 pimenta habenero Lentilhas Puy; 1 Oreos Recheados Duplos molho de hortelã; 75 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural; 2 camarão e veias bifes de tira de Nova York

Courgette Griddled, frango e lentilhas com iogurte de hortelã pode ser uma boa receita para expandir seu repertório prato principal. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 858 calorias, 54g de proteína, e 54g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $2.36 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, lentilhas puy, garam masala e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Griddled courgette & seafood lasagne, Griddled courgette carpaccio com salsa de grão de bico, e Lentilhas pretas temperadas com iogurte e hortelã.