Couve de Bruxelas refogada com limão e pistache

Name: Couve de Bruxelas refogada com limão e pistache
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero 12 grandes couves de Bruxelas (cerca de, aparadas, folhas separadas de núcleos (cerca de 8 xícaras), núcleos descartados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de semente de uva; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache natural sem sal sem casca; 1 cp. queijo parmesão ralado chalota picada

Couve de Bruxelas refogada com limão e pistache pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 199 calorias, 7g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.14 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de pistache natural, chalota, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Couve De Bruxelas Refogada Com Limão E Pistache, Couve de Bruxelas refogada com limão e pistache, e Couve De Bruxelas Refogada Com Pistache E Limões.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a chalota e mexa 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione as folhas de broto de Bruxelas e pistache e refogue até que as folhas comecem a amolecer, mas ainda estejam verdes brilhantes, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha