Couve-Flor Assada E Gratinado De Alho-Poró
Couve-flor assada e gratinado de Alho-Poró podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 65 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 28. Para 44 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 9 minutos. Vá até a loja e pegue leite, manteiga, presunto e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 16%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Couve-flor e alho-poró gratinado, Alho-poró e couve-flor gratinado - 4 pontos, e Couve-Flor Assada E Sopa De Alho-Poró para receitas semelhantes.
Ingredientes
591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Parmigiano-Reggiano ralado na hora, além de mais a gosto]()
Parmigiano-Reggiano ralado na hora, além de mais a gosto2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 c. de cebola picada]()
1 c. de cebola picada2cabeças pequenas![couve-flor, cerca de 3 lbs não cultivada]()
couve-flor, cerca de 3 lbs não cultivada2Crosta: migalhas de biscoito graham![farinha]()
farinha3cravo![alho, picado]()
alho, picado28pimenta habenero![presunto, cortado em formas de bastão (opcional)]()
presunto, cortado em formas de bastão (opcional)28camarão e veias![Sal Kosher e pimenta a gosto]()
Sal Kosher e pimenta a gosto28camarão e veias![Sal Kosher e pimenta branca ou preta]()
Sal Kosher e pimenta branca ou preta1tblsp. vinagre de vinho tinto![1 pequena cabeça de repolho Savoy, ou Napa, cortada em tiras de 1 polegada de espessura]()
1 pequena cabeça de repolho Savoy, ou Napa, cortada em tiras de 1 polegada de espessura4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![leite com baixo teor de gordura]()
leite com baixo teor de gordura1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![(Generoso) queijo parmesão ralado, gruyere ou Manchego]()
(Generoso) queijo parmesão ralado, gruyere ou Manchego4Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York28camarão e veias![Legumes assados]()
Legumes assados1Oreos Recheados Duplos![mostarda Dijon de grão integral]()
mostarda Dijon de grão integral28camarão e veias![Gratinado]()
Gratinado
Parmigiano-Reggiano ralado na hora, além de mais a gosto2Crosta: migalhas de biscoito graham
1 c. de cebola picada2cabeças pequenas
couve-flor, cerca de 3 lbs não cultivada2Crosta: migalhas de biscoito graham
farinha3cravo
alho, picado28pimenta habenero
presunto, cortado em formas de bastão (opcional)28camarão e veias
Sal Kosher e pimenta a gosto28camarão e veiasSal Kosher e pimenta branca ou preta1tblsp. vinagre de vinho tinto
1 pequena cabeça de repolho Savoy, ou Napa, cortada em tiras de 1 polegada de espessura4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
leite com baixo teor de gordura1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
(Generoso) queijo parmesão ralado, gruyere ou Manchego4Crosta: migalhas de biscoito graham
bifes de tira de Nova York28camarão e veias
Legumes assados1Oreos Recheados Duplos
mostarda Dijon de grão integral28camarão e veiasGratinadoDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 9 m.
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