Couve-Flor Assar
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a couve-flor. Esta receita faz 9 porções com 316 calorias, 17g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.28 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 24 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue leite, migalhas de pão, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Couve-Flor Assar, Couve-Flor Presunto Assar, e Cozer Couve-Flor Com Curry para receitas semelhantes.
Ingredientes
1Pedaços de toffee de barra de Heath![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![400 gramas de tofu firme, amasse]()
400 gramas de tofu firme, amasse4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 pote (8 onças) de pasta de queijo com cebolinha e cebola PHILADELPHIA®]()
1 pote (8 onças) de pasta de queijo com cebolinha e cebola PHILADELPHIA®591 Lb Mafaldi Fresco se possível![6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas]()
6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeitonas inteiras maduras]()
azeitonas inteiras maduras2Pedaços de toffee de barra de Heath![Água Quente (100°F)]()
Água Quente (100°F)1Oreos Recheados Duplos![alecrim seco]()
alecrim seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível![farinha]()
farinha3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![marinara (eu usei loja comprada, mas caseiro vai funcionar também.)]()
marinara (eu usei loja comprada, mas caseiro vai funcionar também.)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados]()
biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados11 colher de sopa de orégano seco![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1-1/2 xícaras de pimentões vermelhos assados, escorridos e picados finamente]()
1-1/2 xícaras de pimentões vermelhos assados, escorridos e picados finamente
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
400 gramas de tofu firme, amasse4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 pote (8 onças) de pasta de queijo com cebolinha e cebola PHILADELPHIA®591 Lb Mafaldi Fresco se possível
6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeitonas inteiras maduras2Pedaços de toffee de barra de Heath
Água Quente (100°F)1Oreos Recheados Duplos
alecrim seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível
farinha3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
marinara (eu usei loja comprada, mas caseiro vai funcionar também.)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados11 colher de sopa de orégano seco
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1-1/2 xícaras de pimentões vermelhos assados, escorridos e picados finamenteDificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose9
Pontuação De Saúde10
Receitas relacionadas
Salpicon
Rabanete Assado E Pizza De Ricota De Mostarda Na Crosta De Biscoito
Pesto De Folha De Rabanete Com Alho Verde E Sementes De Abóbora
Hummus Picante Crocante Envolve
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Fique aconchegante e aquecido com essas deliciosas receitas de inverno
Rainbow Food by Colors para uma dieta vibrante e rica em nutrientes
O Futuro da Nutrição: a Nova e Melhorada Pirâmide Alimentar
Pirâmides Alimentares de Diferentes Culturas
Decodificando a Pirâmide Alimentar Keto para Perda de Peso e Saúde Ideal
Compreendendo a ciência por trás da dieta cetogênica
Segredos da pirâmide alimentar: uma viagem por sua história intrigante
Uma coleção de 15 receitas de sopa de macarrão para aquecer sua alma
Receitas simples para jantares
10 receitas de aquecimento para vencer os dias frios
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Receitas para apimentar seu cardápio de fevereiro
Mais de 20 receitas imperdíveis dominando fevereiro de 2024
Receitas simples para jantares
Decodificando a Pirâmide Alimentar Keto para Perda de Peso e Saúde Ideal
