Couve-flor, Bacon e fritada de parmesão

Name: Couve-flor, Bacon e fritada de parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bacon, fatias cortadas transversalmente em tiras de 1/4 de polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO couve-flor de cabeça pequena (cerca de , cortada em pequenas florzinhas; 8 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 4 cravo alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme claro; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Couve-flor, Bacon e Parmesão Frittatan é um sem glúten, primal e cetogênico receita com 4 porções. Este prato principal tem 499 calorias, 27g de proteína, e 39g de gordura por porção. Para $2.46 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bacon, azeite, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Saudável e delicioso: fritada com cogumelos, Bacon e Parmesão, Mini tortas de couve-flor com crosta de Gruyere de batata e cobertura de migalhas de Parmesão de Bacon, e Sopa cremosa de couve-flor com migalhas de couve-flor parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, cozinhe o bacon até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Remover.

Despeje toda a gordura. Em uma tigela grande, bata os ovos com o creme de leite,parmesão, salsa e pimenta até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Bolo De Anjo Preparado, Dividido Duas Vezes Horizontalmente

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o bacon resfriado.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Na mesma frigideira, aqueça o óleo com a manteiga em fogo moderadamente alto.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a couve-flor e o sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a couve-flor esteja dourada e quase pronta, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, 1 minuto a mais.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Despeje a mistura de ovos e reduza o fogo para baixo. Cozinhe, coberto, até que a parte inferior da fritada esteja dourada e a parte superior esteja quase ajustada, de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Aqueça o frango. Grelhe a fritada a 6 polegadas do calor, se possível, até que os ovos estejam postos e começando a dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Levante a borda da fritada com uma espátula e deslize a fritada em um prato.

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Corte em fatias.

Teste-dica de cozinha: se a alça da sua frigideira não for refratária, você pode fazê-lo assim. Proteja-o do calor do frango envolvendo-o com quatro camadas de papel alumínio.

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Recomendação de vinho: queijo e ovos funcionam bem com vinho tinto; sua riqueza embota o tanino do vinho, enquanto acentua sua frutificação. Um simples Chianti ou Chianti Classico será delicioso.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)