Couve-flor com nozes torradas

Name: Couve-flor com nozes torradas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de couve-flor; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível OSCAR MAYER real Bacon Bits; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Plantadores Nogueira peças

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a couve-flor com nozes torradas. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 123 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 78 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, pedaços de bacon reais de oscar mayer, pedaços de nozes de plantadores e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Kraft Recipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Com uma colher pontuação de 30%, este prato não é tão tremendo. Receitas semelhantes incluem Couve-flor cremosa com nozes torradas {Giveaway}, Quinoa com nozes torradas, e Espaguete de limão com nozes torradas.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione nozes, cebola e alho; Cozinhe de 2 a 3 min. ou até que as nozes estejam levemente torradas e as cebolas estejam macias, mexendo ocasionalmente. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Noz

Alho

Cebola

Adicione a couve-flor a uma pequena quantidade de água fervente em uma panela média; cubra. Deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 8 a 10 min. ou até que a couve-flor esteja crocante-macia.

Ingredientes que você precisará

Couve