Couve-Flor Esfumaçada Poblano Gratinado

Name: Couve-Flor Esfumaçada Poblano Gratinado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça grande (ou duas cabeças pequenas) couve-flor, 3 lbs total; 3 (inverno) farinha; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite (eu usei 2%); 4 grande pimentas poblano ou pasilla, 1 lb total; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Queijo parmesão, Asiago ou Romano, ralado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta a gosto; 2 (pode ser ou desnatado) 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 3 (inverno) manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a couve-flor esfumaçada Poblano Gratin. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 36g de gordura, e um total de 562 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.2 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de queijo romano, manteiga, páprica e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Couve-flor, Poblano e presunto gratinado, Mexilhões em caldo de Poblano-coentro esfumaçado, e Batata e gratinado Poblano.