Couves - De-Bruxelas

Name: Couves - De-Bruxelas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 couves de Bruxelas, cortadas pela metade; 1 1 libra de abobrinha, manteiga derretida; 1 dente de alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco queijo parmesão desfiado, opcional

Alho couves de Bruxelas é um sem glúten e primal acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 6g de gordura, e um total de 101 calorias. Esta receita serve 1 e custa 85 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue couves de Bruxelas, manteiga, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Couves-De-Bruxelas Com Alho-Limão, Couves De Bruxelas Assadas Com Alho, e Couves De Bruxelas Com Alho Crocante.

Instrucao

Coloque as couves de Bruxelas e o alho em uma panela pequena; adicione 1. água. Deixe ferver; reduza o fogo. Tampe e cozinhe por 6-8 minutos ou até que os brotos estejam crocantes; escorra.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)