Couves de Bruxelas e cebolas esfumaçadas na torrada de Cheddar

Name: Couves de Bruxelas e cebolas esfumaçadas na torrada de Cheddar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero couves de Bruxelas, em fatias finas longitudinalmente; 113 pimenta habenero queijo cheddar extra-afiado, em fatias finas; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão multigrain, torrado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, finamente cortada em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos páprica defumada doce

Couves de Bruxelas e cebolas esfumaçadas na torrada de Cheddar podem ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 306 calorias, 15g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,32 Por porção. Se você tem páprica, queijo cheddar, pão multigrain e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Tentar Couve De Bruxelas Esfumaçada, Couve de Bruxelas frita com mel esfumaçado Aioli, e Couves-De-Bruxelas Desfiadas Salteadas Esfumaçadas Com Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma panela com água fervente com sal, cozinhe as couves de Bruxelas até ficarem macias, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Escorra e seque.

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a páprica, tampe e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até que a cebola esteja macia, cerca de 10 minutos; adicione um pouco de água se a cebola secar.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce