Couves De Bruxelas Picantes
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Couves de Bruxelas picantes podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 113 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura. Para 85 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de pimenta jalapeño, manteiga, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, que é sólido. Tentar para couves de Bruxelas cremosas e picantes, Couves De Bruxelas Doces E Picantes, e Couves De Bruxelas Assadas Picantes para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte cada broto de Bruxelas ao meio e corte em pedaços.
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione pimenta jalapeo e alho; refogue até ficar macio.
Adicione os brotos e refogue 2 minutos.
Polvilhe com açúcar; refogue mais 1 minuto.