Cozinhe o livro: arroz de soja e frango

Cozinhe o livro: arroz de soja e frango
Esta receita serve 6. Para 65 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 10g de gordura, e um total de 557 calorias. Esta receita é apreciada por 12 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue dentes de alho, arroz comum, óleo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhe o livro: frango e arroz de Panela De Barro vegetal, Cozinhe o livro: salsicha, camarão e arroz frito com frango, e Cozinhe o livro: salada de frango e arroz com Pesto De Hortelã e ervilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave o arroz de sushi e mergulhe bem em água por meia hora. Deixa de lado.
Ingredientes que você precisará
Arroz SushiArroz Sushi
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Mergulhe os cogumelos shiitake secos em molho de soja de 3/4 xícara. Deixe de lado (deixe de molho até ficar macio).
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Shiitake SecosCogumelos Shiitake Secos
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
3
Em uma panela antiaderente, aqueça 2 colheres de sopa de óleo e refogue o gengibre. Adicione rapidamente os pedaços de frango com 2 colheres de sopa de molho de soja (para dar a cor do frango). Frite até que o frango esteja cozido. Reserve em um prato e deixe esfriar completamente; isso é importante.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Escorra o arroz de sushi com água. Lave o arroz comum limpo e escorra a água também. Lembre-se de drenar bem os dois vícios.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Usando a mão, aperte os cogumelos shiitake de molho de soja, mas lembre-se de que você não desperdiça o molho de soja porque ele será usado depois.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos ShiitakeCogumelos Shiitake
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
6
Na mesma panela antiaderente, aqueça 2 colheres de sopa de óleo. Refogue o alho, a cebola e depois os cogumelos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Coloque todo o arroz, O sushi e o regular, e também as 3 colheres de sopa de molho de soja. Frite até que o arroz esteja uniformemente revestido com óleo e soja. Não demore muito para fritar o arroz (menos de um minuto).
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Afinar-Afinar-
8
Despeje a mistura de arroz e o frango na panela de arroz.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
9
Despeje em 4 1/2 (panela de arroz medindo) xícaras de água. Também despeje o molho de soja que você usou para embeber os cogumelos shiitake secos.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Shiitake SecosCogumelos Shiitake Secos
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
10
Adicione uma pitada de sal (apenas um pouquinho).
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
11
Deixe esfriar por cerca de 5 minutos ou mais, mexendo sempre para dissipar o calor. Dissipar o calor é importante para não mexer com o sistema de medição do seu fogão.
12
Após o resfriamento, comece a cozinhar da maneira usual em sua panela de arroz.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista