Cozinhe o livro: asas 'vermelhas cozidas' refogadas, estilo Xangai

Cozinhe o livro: asas "vermelhas cozidas" refogadas, no estilo de Xangai, pode ser apenas a obra que você está procurando. Esta receita faz 24 porções com 150 calorias, 9g de proteína, e 8G de gordura um. Para 64 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem flocos de chile, asas de frango, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Cozinhe o livro: legumes refogados em estilo Marroquino, Cozinhar o livro: Boston Butt cozido como presunto, e Cook The Book: Best-Ever American Wings (tradução).

Instrucao

Corte as pontas das asas e salve-as para fazer estoque.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Corte as asas ao meio através da articulação. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

Equipamento que você usará

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Coloque uma panela funda de 12 polegadas em fogo médio.

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Adicione a mistura de vinho tinto e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Amor Em Pó

Adicione as asas de frango. Deixe ferver, tampe, abaixe o fogo e cozinhe até que as asas fiquem muito macias, cerca de 30 minutos. Mexer. Isso pode ser feito 24 horas antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

Para servir, leve as asas e o molho para ferver baixo. Cozinhe até que quase todo o molho evapore e forme um esmalte ao redor das asas.

Ingredientes que você precisará

Amendoim Finamente Moído

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

Servir.

Equipamento

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 xícara de batata doce cozida 24

camarão colossal, com cauda, descascado e limpo 3polegada

Pão francês ou fermento em cubos do dia anterior (pedaços de 1 pol.)6cravo

alho, picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

gengibre picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 11 colher de sopa de orégano seco

raspas de laranja ralada 11 libra de abobrinha,

flocos vermelhos esmagados do chile 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sementes de amor em pó 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de soja escuro

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Rosa Cintilante, Espumante

As asas de frango podem ser combinadas com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. A carne branca é tipicamente combinada com vinho branco para não dominar o sabor da carne, então chardonnay e sauvignon blanc são escolhas seguras. Frango preparado com molho de tomate ou certamente um molho de vinho tinto pode e deve ser servido com um tinto como um pinot Noir. Você poderia tentar Lapis Luna Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.